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在上海，同样有家咖啡公益馆，店员都是退休老人，在这里不仅能喝到专业级别的咖啡，还有智能手机操作、钢琴弹奏等培训交流，或者根据老人们的需求提供法律、养老各方面的咨询，搭建起老有所为的平台。

学位评定委员会作出决议，应当以会议的方式进行。审议本法第九条第一款第一项至第四项所列事项或者其他重大事项的，会议应当有全体组成人员的三分之二以上出席。决议事项以投票方式表决，由全体组成人员的过半数通过。

日常饮食中，很多人喜欢盯着一种主食吃，比如只爱吃米饭或馒头。“这是不对的，营养学上提倡平衡膳食，而平衡膳食要求食物多样、合理搭配，吃主食也是如此。”吴佳说，健康主食有4个特点：一要杂(种类多样)，二要淡(简单烹饪)，三要不加糖，四要不加油。我们可以在蒸米饭或煮粥时放入一把粗粮，比如糙米、燕麦、黑米、荞麦米和杂豆类(芸豆、绿豆等)，或者土豆、红薯等薯类。这样吃不仅能补充膳食纤维、矿物质和维生素，还能预防2型糖尿病、心血管系统疾病和肥胖。

近年来，昌江区坚持以新发展理念引领高质量发展，持续发力创新平台建设、助推制造业转型升级。在一系列利好政策的加持下，昌江区企业高质量转型初显成效。2023年，昌江区新增规上工业企业5家、国家高新技术企业9家、国家科技型中小企业41家、省级“专精特新”中小企业2家、省级“两化”融合企业4家，在长三角、粤港澳大湾区设立“科创飞地”，并获评江西省创新型县区。

香港11月5日电 (记者 戴梦岚)香港海关5日召开记者会通报说，10月25日在青衣海关验货场侦破一宗大型海路贩毒案，检获约484公斤各类型毒品，估计市值约1.4亿港元，并拘捕一名23岁男性嫌犯。